Gruppentherapie
Untersuchungen an der Universität Jena haben gezeigt, dass eine Gruppenpsychotherapie bei verschiedenen psychischen Erkrankungen hilfreich sein kann – oft genauso hilfreich wie eine Einzeltherapie. Zudem ist sie kostengünstiger als eine Einzeltherapie. Gruppentherapie wird zum Beispiel bei Angststörungen, sozialen Ängsten, Depressionen, Burn-Out-Syndrom, Trauma-Störungen, Suchterkrankungen, Zwangsstörungen, Essstörungen, psychosomatischen Erkrankungen und Schmerzstörungen eingesetzt. Auch bei Persönlichkeitsstörungen und Psychosen (Schizophrenien) können gruppentherapeutische Verfahren erfolgversprechend sein.
Depressionsbewältigungsgruppe
Eine Depression ist eine psychische Erkrankung, die sich in zahlreichen Beschwerden äußern kann. Eine anhaltende gedrückte Stimmung, eine Hemmung von Antrieb und Denken, Interessenverlust sowie vielfältige körperliche Symptome, die von Schlaflosigkeit über Appetitstörungen bis hin zu Schmerzzuständen reichen, sind mögliche Anzeichen einer Depression.
Die meisten depressiven Patienten können ihre Beschwerden anfangs nicht einordnen und sind sich nicht bewusst, dass es sich um eine psychische Störung handelt. Oft gehen sie zu Beginn einer depressiven Phase mit uncharakteristischen Symptomen wie Müdigkeit, Konzentrationsstörungen, schlechter Laune etc. zum Arzt. Einige Betroffenen schildern ihre Gemütslage meist als Verzweiflung, Hoffnungslosigkeit und Apathie. Andere Patienten fühlen sich in depressiven Episoden deprimiert, innerlich leer oder auch gefühllos, unfähig in gewohnter, normaler Weise auf freudige oder bedrückende Ereignisse zu reagieren. Betroffene verlieren ihren Antrieb sowie ihr Interesse und ihre Freude am Leben, sind ständig müde. Ihr Alltag ist geprägt von Energie- und Lustlosigkeit. Typisch ist, dass sich die Betroffenen zu allem zwingen müssen – anfangs nur zu aufwändigeren und ungeliebten, später aber auch zu leichteren und angenehmen Tätigkeiten.
Angebot
Organisatorisches
Die Gruppe findet an 12 aufeinanderfolgenden Terminen mit jeweils 90 Minuten Dauer statt. Termin ist immer am Dienstag von 16:30 - 18:00 Uhr
Die Sitzungen finden in der Praxis in Hettstadt statt.
Inhalt
Inhaltlich geht es in der Gruppentherapie zum einen darum, die Erkrankung Depression besser zu verstehen, zum anderen werden gezielt die typischen Symptome der Depression behandelt. Jede Sitzung hat ein festes Thema, zu dem als Gruppe mit Hilfe verschiedener Materialien gearbeitet wird. Die Gruppe ist verhaltenstherapeutisch basiert und enthält viele praktische Elemente.
Ablauf
Die Gruppentherapie findet als halboffenen Gruppe statt. Das bedeutet, dass neueTeilnehmer*innen in bestimmten Abständen und unter bestimmten Voraussetzungen dazukommen können.
Die maximale Teilnehmer*innen-Zahl ist auf 6 begrenzt.
So bleibt die Gruppe übersichtlich und es kann intensiv gearbeitet werden.
